„Prémium” Futóprogram

  • adnetmedia
  • 4 (Regisztrálva)
  • (0 Review)
woman-exercising-on-treadmill-at-home-wearing-wire-Y8LU6TN
04
Sze

„Prémium” Futóprogram tartalmaz:

  • Egy kérdőív kitöltésével kezdődik a program. Ez majd segíteni fog abban, hogy az online konzultáción már hatékonyabban tudjunk közösen tervezni.
  • A programot megelőző 30 perces Online konzultáció.
  • 12 hetes online edzésprogram: óráddal szinkronizálni tudod és automatikusan feltölti az edzéseidet így a fejlődés mértéke figyelemmel kisérhető. A program PDF file-ban letölthető.
  • Futó mozgás videó elemzés: célja, hogy korrigáljuk a technikai hibákat (pl. karmunka, test tartás, lépéshossz stb.) és megtaláljuk a számunkra legoptimálisabb futó mozgást. Ez segíteni fog abban, hogy kevesebb erőbefektetéssel, könnyebben, hosszabb távot tudjunk lefutni.
  • Edzés Videó: Otthon vagy szabadban elvégezhető különböző erősítő gyakorlatokat amelyek segítenek majd egy hatékonyabb futó technika elérésében és általános fizikai erőnlétünk javításában.
  • Futás előtti bemelegítő videót amely segít aktiválni izmainkat és a sérülés megelőzésében
  • táplálkozási tippek edzés előtt és után a gyorsabb regeneráció érdekében

Ár: 44.900 Ft

 

Ingyenes 15 perces konzultáció
Amely segít majd abban, hogy kiválaszd a számodra megfelelő programot.
Futás – Szabolcs +36706192465
info@eletmodvaltas.eu

Program leírása

Összes anyag:1 adás Időpont: 2 hét

Tréner

0.0

0 értékelés

5 csillag
0%
4 csillag
0%
3 csillag
0%
2 csillag
0%
1 csillag
0%
44,900 Ft